١- التقليل من تناول المخللات والأطعمة المالحة، والتي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
2- الالتزام بمواعيد الأدوية الخاصة بالضغط ما بين الفطار والسحور.
3- يفضل تناول الأدوية المدرة للبول بعد الإفطار.
4- متابعة قياس الضغط الخاص به خلال فترة الصيام.
5- كسر الصيام إذا شعر بهبوط أثناء الصيام.
6- تجنب التعرض لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة حتي لا يفقد الكثير من الماء في العرق.
7- لا يفضل تناول كمية من العرقسوس به أملاح تساعد على ارتفاع ضغط الدم.
No comments:
Post a Comment