زنجبيليعد الزنجبيل من التوابل المحببة للكثيرين فهو معروف فى جميع أنحاء العالم، حيث يتميز الزنجبيل برائحته النفاذة وطعمه اللاذع الشهى الذى يفضله الكثيرون من محبى التوابل والبهارات فى الطعام، وقد استخدم الزنجبيل مع الأعشاب الصينية لأكثر من 2500 سنة.
واستخدامات الزنجبيل لم تقتصر على كونه أحد التوابل الشهية بل كان للزنجبيل استخدامات دوائية أخرى أثبتت فاعليتها وفوائدها الكثيرة للجسم، ومنها فى التخسيس، فالزنجبيل له مفعول كبير فى تنحيف الجسم، ويعمل الزنجبيل على تنظيم عملية الهضم لدى الإنسان، ولحرقة الزنجبيل اللاذعة فائدة مهمة فى حرق الدهون.
طرق لعمل مشروبات من الزنجبيل للتخسيس، قومى بغلى قدر مناسب من الماء ثم أضيفى قدرا مناسبا من الزنجبيل المطحون وأضيفى حبة ليمون واتركى المزيج يغلى وبعد خمسة دقائق قومى بتصفيته وتحليته بملعقة عسل صغيرة وتناوليه، أو قومى بنقع الزنجبيل الأخضر أو الطازج فى الماء بعد أن تقومى بفرمه واشربيه منقوعا ثلاث مرات يوميا وقومى إلى جانبه بالتقليل من كمية الطعام التى تتناولينها، أو قومى بتناول مزيج الزنجبيل مع القرفة بعد غليهما، وذلك بعد تناول وجبة الطعام مباشرة.
No comments:
Post a Comment