الحصول على جسم رشيق بعيداً عن الدهون المتراكمة هو حلم كل النساء، إلا أن الكرش من أكثر المشاكل التي تمنع البعض من خسارة الوزن الزائد، لكن هناك خلطة مذهلة تساعدك على الحصول على بطن مشدود.
- المكونات:
- كوب كبير من ماء الشرب.
- ملعقة صغيرة من البابونج المجفف.
- ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
- ملعقة صغيرة من إكليل الجبل.
- طريقة التحضير:
قومي بغلي الماء في إناء معدني على نار قوية، واضيفي إليها المكونات الأخرى واتركيها تتفاعل مع الماء المغلي لمدة 20 دقيقة على الأكثر، ثم ارفعيها عن النار وقومي بتصفيتها.
- طريقة الاستعمال:
بإمكانك مضاعفة المقادير لتحضير الخلطة مسبقا للأيام المقبلة، ولكن يجب ألا تتعدى الجرعة كوب واحد كل يوم، ويمكنك الاحتفاظ بهذه الخلطة في عبوة مغلقة بالثلاجة، لتحقيق نتائج فعالة، واشربي المزيج يوميا لمدة أسبوع أو أكثر على الريق قبل وجبة الإفطار بساعة.
No comments:
Post a Comment