هاجم الإعلامى خالد الغندور قرارات لجنة الأندية برئاسة مرتضى منصور، بإلغاء الهبوط من الدورى الممتاز للقسم الثانى هذا الموسم.
قال الغندور معلقاً على تهديد لجنة الأندية بالانسحاب من المسابقة إذا لم يلغ الهبوط:" فى ستين داهية ويا ريت تنسحبوا لأن الهبوط سيتم تطبيقه".
وانضم الغندور إلى المعارضين لقرارات مرتضى مع الأهلى، رغم أنه أحد أبناء القلعة البيضاء .
استعادت النجمة نادية الجندي ذكرياتها مع زوجها الأول الفنان عماد حمدي، ومع ابنهما، حيث نشرت الجندي على صفحتها الرسمية على ''فيسبوك'' صورة قديمة تجمعها وحمدي وابنهما.
وتظهر الجندي في الصورة وهي جالسة على الكرسي، وتنظر إلى طفلها ووالده حمدي وهما يعلبان سويا على الأرض.
وعلق المسئول عن الصفحة على الصورة قائلا ''نادية الجندي وعماد حمدي الأب والزوج والمعلم''.
يُذكر أن الجندي، ستطل على الجمهور في السباق الرمضاني المُقبل من خلال مسلسل ''أسرار''، بعد فترة غياب عن الدراما التليفزيونية منذ أخر أعمالها ''ملكة في المنفى''.
رجيم الفواكه هو رجيم قاسي، لذلك يجب قبل إتباع الرجيم استشارة الطبيب المختص أو أخصائي تغذية للتأكد من سلامة الجسم وخلوه من الأمراض وإمكانية إتباع الرجيم دون التأثير بشكل سلبي علي الصحة. وفي حالة الموافقة علي إتباع رجيم الفواكه، فهو رجيم مكون من 7 أيام وبنهاية تنفيذ الرجيم ستفقدين 7 كيلو جرام، أي يخسر الشخص خلال إتباع هذا الرجيم كيلو جرام واحد في اليوم من وزنك بشرط الالتزام بجدول الرجيم دون تعديل بالإضافة أو الحذف.
في حالة عدم تطبيق الرجيم كما هو موضح، يجب البدء من جديد بعد استشارة الطبيب للبدء أو لأخذ فترة راحة، وفي حالة الانتهاء من إتباع الرجيم والرغبة في إنقاص المزيد من الوزن، أي أكثر من 7 كيلو جرام، يجب أخذ راحة لمدة 3 أيام من الرجيم ومن ثم العودة إلي الرجيم مجدداً لإتباع الرجيم، بشرط تجنب تناول الخبز والسكر والموز خلال فترة الراحة.
ملاحظات هامة قبل إتباع رجيم الفواكه:
1- الفواكه المقصودة بالرجيم هي فقط الكمثري والتفاح والبرتقال واليوسفي.
2- الخضار المشار إليه بالرجيم هو الخيار والكروم (الكرنب أو الملفوف) والطروح (القثاء أو القتة) والخس والكوسة والكزبرة والجرجير والبازلاء والبامية والبقدونس والباذنجان والفاصوليا، وتؤكل هذه الخضروات طازجة أو بالطهي مع المرقة بدون زيت.
3- يجب خلال الرجيم أن يكون البيض مسلوقاً فقط، ويكون الحليب قليل أو خالي الدسم فقط.
4- يجب الامتناع خلال إتباع رجيم الفواكه بشكل كامل عن تناول السكر أو التحلية به ونفس الأمر بخصوص العسل.
5- يفضل وزن الجسم يومياً في الصباح، بعد دخول الحمام وبملابس النوم الخفيفة وتسجيل الوزن لتشجيع النفس علي الاستمرار فهو رجيم قاسي وصعب.
برنامج رجيم الفواكه
اليوم الأول
وجبة الإفطار: تفاحة + برتقالة.
وجبة الغداء: طبق سلطة فواكه.
وجبة العشاء: طبق سلطة فواكه وعند الإحساس بالجوع يتم تناول الفاكهة.
اليوم الثاني
وجبة الإفطار: 3 حبات خيار + جزر + خس.
اليوم الثالث
وجبة الإفطار: طبق من خليط الفواكه والخضروات المسموح بها حسب الرغبة.
وجبة الغداء: خضروات فقط بدون لحم.
وجبة العشاء: طبق سلطة فاكهة أو سلطة خضراء.
اليوم الرابع
وجبة الإفطار: 2 ثمرة موز + كوب من الحليب قليل ويفضل خالي الدسم.
وجبة الغداء: 3 ثمرات موز + 2 كوب حليب قليل أو خالي الدسم.
وجبة العشاء: 3 ثمرات موز + كوب من الحليب القليل أو الخالي الدسم.
اليوم الخامس والسادس والسابع
وجبة الإفطار: 2 بيضة مسلوقة + كوب من الحليب قليل أو خالي الدسم أو كوب من عصير البرتقال أو الجريب فروت (كريب فروت) الطازج الغير محلي.
وجبة الغداء: دجاج أو لحم أو سمك مشوي أو بالفرن.
وجبة العشاء: طبق سلطة خضراء أو طبق من سلطة الفواكه.
ويتم تكرار اليوم الخامس من رجيم الفواكه لمدة ثلاثة أيام من اليوم الخامس وحتى اليوم السابع، بشرط التوقف عن إتباع الرجيم بعد اليوم السابع مهما كانت الظروف أو الأسباب. ولخسارة المزيد من الوزن يمكن استشارة الطبيب لإعادة إتباع الرجيم لكن بعد اخذ راحة للجسم، لأن الرجيم كما هو موضح بالجدول فقير بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الضرورية والتي يحتاجها كل جسم لتؤدي كل أعضاؤه وظائفها بالشكل المطلوب دون الإضرار بالصحة.
ولا نريد تكرار ما نقوله دائماً، لكن يجب لمن ليس عنده علم بأن تناول الماء بكميات كبيرة، أي بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً يساعد بشكل كبير علي إنقاص الوزن، وفي الوقت نفسه يجب التوقف عن تناول الملح والسكر أو استخدامها بأقل نسبة ممكنة.
رئيس لجنة الظواهر السلبية البرلمانية في الكويت النائب حمدان العازمي
أعرب رئيس لجنة الظواهر السلبية البرلمانية في الكويت النائب حمدان العازمي عن استغرابه لما تردد عن تهديد بعض النواب بالاستقالة في حال إقرار قانون حظر ارتداء المايوهات على الشواطئ.
وتتجه الكويت لإقرار قانون جديد مثير للجدل يحظر ارتداء الملابس ''الخادشة للحياء'' في الأماكن العامة ويشمل منع ارتداء المايوهات على شواطئ البلاد.
وتعتبر الكويت من الدول الخليجية الأكثر تحرراً، ويعيش فيها نحو أربعة ملايين نسمة بينهم أكثر من 7ر2 مليون وافد أجنبي من مختلف دول العالم.
ووافقت لجنة برلمانية، يوم الثلاثاء الماضي على اقتراح تقدم به عدد من النواب بـ''حظر التعري في الأماكن العامة وأروقة الفنادق''، فضلا عن موافقتها على اقتراح آخر بـ''إنشاء مركز لعلاج الظواهر السلبية الدخيلة أسوة ببقية دول الخليج''.
وقال العازمي لـجريدة ''الراي'' في عددها الصادر اليوم السبت إن ''اللبس غير المحتشم ليس من الشرع ولا القانون ولا الأعراف، وكل كويتي أصيل لا يقبل به ويرفضه، لأن أهل الكويت الذين ترعرعوا على هذه الأرض الطيبة مقرّون أن هذه المظاهر دخيلة على المجتمع الكويتي الأصيل والمحافظ بالفطرة''.
وأكد العازمي أنه ''يفتخر بتبنيه القانون الذي سبق أن قدمه النائب السابق محمد هايف''، مشدداً على ''إصراره على المضي قدما في اقتراح اللبس غير المحتشم، الذي أيدته المحكمة أخيرا، إذ أسقطت الحضانة عن أم ارتدت المايوه''.
وأعلن العازمي مجدداً إصراره على إنشاء مركز للظواهر السلبية ''يضع حداً للتطاول على المنظومة الأخلاقية والقيم والعادات التي التصقت بأهل الكويت المحافظين''.
وقال :''سأقوم بتحويل الاقتراح برغبة المتعلق بإنشاء مركز علاج الظواهر إلى اقتراح بقانون وسأعمل جاهداً على تجهيزه خلال الأيام المقبلة، حتى نلزم الحكومة بإنشائه، خصوصاً أن الفكرة طبقت في السعودية والإمارات وقطر وحققت نجاحاً باهراً''.
وأوضح العازمي أن ''المركز سيعالج جميع الظواهر السلبية الدخيلة على المجتمعات مثل البويات والجنس الثالث والعنف الأسري وعنف الطلبة وصالات القمار والتعري على الشواطئ وأي ظاهرة تقوض المنظومة الأخلاقية''.
الدكتور محمد عبدالمطلب وزير الموارد المائية
وافق الدكتور محمد عبد المطلب وزير الري والموارد المائية، اليوم السبت، على تدبير 3 محطات رفع نقالي - وينتهي العمل بها قبل نهاية الشهر المقبل - بدلاً عن المحطة الثابتة المتعثر إنشاؤها منذ 12 عامًا، وذلك في إطار حل مشاكل نقص مياه الري للمزارعين بقرى مركز الرحمانية وقرية سرنباى بمركز المحمودية بتكلفة 8.5 مليون جنيه.
جاء ذلك خلال زيارة الوزير المفاجئة لقرية سمخراط بمركز الرحمانية لتفقد مشاكل نقص مياه الري بنهايات الترع و تضرر العديد من المزارعين بمركز الرحمانية من نقص المياه المطلوبة لري أراضيهم.
وأمر وزير الري بالبدء الفوري في تنفيذ شق ودفع عدد 3 مواسير بطول 60 متر وقطر 80 سم تحت طريق ''الرحمانية - المحمودية'' لتوصيل المياه إلى ترعة ساحل مرقص الموجودة غرب الطريق من القناة التي تم البدء فى حفرها بطول 70 متر وعرض 7 أمتار لتدفق مياه فرع رشيد حتى محطات الرفع النقالي الثلاثة.
تمكنت وحدة مباحث قسم أول سوهاج بمديرية امن سوهاج من ضبط المتهم يوسف شاؤول نصري اسطفانوس سن 38 سائق – ويقيم المخبز الآلي– قسم أول سوهاج وبحوزته عدد 15 باكتة بيرة استيلا بإجمالي عدد "360″ علبة وذلك بقصد الاتجار .
و تحرر عن ذلك المحضر رقم 1900 إداري قسم أول سوهاج لسنة
2014
حتى بالنسبة للمحرر لا نعرف ما هي الجريمة في الاتجار في بيرة مصرية او نقلها من مكان الى مكان خاصة ان الحكومة تصرح بإنتاجها و لا تمنع المتاجرة فيها و العجيب ان السائق كمان مسيحي ايه بقى المشكلة
انا مسلم على فكرة بس مستغرب
العفو الدولية
حثت منظمة العفو الدولية إيران، السبت، على عدم إعدام معارض سياسي أدين "بمعاداة الله" خلال ما وصفته بمحاكمة غير عادلة في الوقت الذي قالت فيه عائلته إنها تخشى شنقه خلال ساعات.
وتقول منظمة العفو إنه حكم على غلام رضا خسراوي ساواجاني في عام 2010 فيما يتعلق بصلاته المزعومة بجماعة مجاهدي خلق الإيرانية التي تسعى لإسقاط الجمهورية الإسلامية الإيرانية.
وقالت مجاهدي خلق التي لها مكتب في باريس إنه تم استدعاء عائلة ساواجاني إلى السجن المحتجز فيه وتم إبلاغها إنه سيعدم صباح الأحد.
وقالت حسيبة حاج صحراوي من منظمة العفو الدولية "مرة أخرى السلطات الإيرانية على وشك إعدام رجل لم يحصل حتى على محاكمة عادلة في استخفاف تام بكل من القانون الدولي والقانون الإيراني."
وتقول إيران إن نظامها القضائي نزيه وتتهم القوى الغربية باستخدام الاتهامات بخرق حقوق الإنسان كوسيلة لتقويضها.
وتقول جماعات لحقوق الإنسان إن إيران تعدم عددا من الأشخاص أكثر من أي دولة أخرى بالمقارنة مع عدد سكانها وقال بان جي مون الأمين العام للأمم المتحدة في مارس إن معدل عمليات الإعدام ارتفع منذ انتخاب الرئيس حسن روحاني العام الماضي.
وفي آخر عملية إعدام في إيران حظيت باهتمام دولي قالت وسائل إعلام إيرانية الأسبوع الماضي إن إيران أعدمت الأول من بين أربعة أشخاص صدرت أحكام بإعدامهم في فضيحة فساد مالي كبيرة طالت حكومة الرئيس السابق محمود أحمدي نجاد.
هنأ المهندس إبراهيم محلب رئيس مجلس الوزراء الرئيس المصرى المنتخب الذى اختاره الشعب بإرادة حرة.
وقدم الشكر إلي الرئيس المؤقت عدلى منصور ، وقال له " لقد أديت الأمانة وحفظت عهد الأمة وكنت مثالُا للمستشار الجليل ولصوت الحق ، فشكرًا لك".
وحيا محلب ـ فى مؤتمر صحفى بمقر مجلس الوزراء ـ رجال القوات المسلحة والشرطة وما قدموه من أجل تحقيق الأمن والآمان بشكل عام ، وخلال فترة الانتخابات الرئاسية بشكل خاص ، كما حيا شهداء الشرطة والقوات المسلحة.
ووجه رئيس الوزراء التحية الي الشعب المصرى "الذى أبهر العالم فى كل الأوقات " ، وحيا شهداء الثورة المصرية.
